Telefon: 040 / 46 09 19 43 E-Mail: info@physioteam-falkenried.de

Unsere Kurse

Nachhaltige Motivation

Dass Vorbeugen besser ist als Heilen, wissen wir schon lange. Wissenschaftlich ist es erwiesen, dass Bewegungsmangel ein gewichtiger Risikofaktor für viele Zivilisationskrankheiten ist. Daher setzen wir in unserem Kursangebot den eindeutigen Schwer­punkt auf Prävention. Wir wollen unsere Kursteilneh­mer nachhaltig motivieren, sich aktiv um ihre Gesundheit zu küm­mern: Muskeln stärken, Beweglichkeit fördern, Stoff­wechsel anregen und Fett verbrennen.

Montag

18:15 - 19:00 Uhr Rücken Fit | Mehr Infos
19:15 - 20:00 Uhr Pilates | Mehr Infos
20:15 - 21:00 Uhr Ab 15.01.2018 Modern Tai Chi | 10 Termine | Flyer (PDF)

Dienstag

18:15 - 19:15 Uhr Ab 09.01.2018 Progressive Muskelentspannung (PMR) | 8 Termine | Informationen und Voranmeldung bei Anja: www.happy-you.de/kurse | info@happy-you.de
19:30 - 20:30 Uhr Ab 09.01.2018 Autogenes Training) | 8 Termine | Informationen und Voranmeldung bei Anja: www.happy-you.de/kurse | info@happy-you.de
20:15 - 21:15 Uhr Beendet Just Relax Entspannungskurs | 8 Termine | Flyer (PDF)

Mittwoch

10:30 - 11:15 Uhr Rücken Fit | Mehr Infos
18:30 - 19:45 Uhr Neu Level Up Yoga mit Frederike | Flyer (PDF)
20:00 - 21:00 Uhr Ab 04.- 18.04.2018 Sitzen im Zen – keine Angst vor der Stille – Übungsreihen | Informationen und Voranmeldung bei Anja: www.happy-you.de/kurse | info@happy-you.de
20:30 - 21:30 Uhr Ab Januar 2018 Achtsamkeitstraining und Meditation | Informationen und Voranmeldung bei Anja: www.happy-you.de/kurse | info@happy-you.de

Donnerstag

19:00 - 21:00 Uhr Ab 25.01. Gelassen und entspannt im Frühling | 8 Termine | Flyer (PDF)

Freitag

In Planung Intuitives Essen und Abnehmen | Informationen und Voranmeldung bei Anja: www.happy-you.de/kurse | info@happy-you.de
18:00 - 19:15 Uhr Neu ab 13. April 2018 Need a Flow? Vinyasa Yoga | 10er Karte | Flyer (PDF)
18:00 - 22:00 Uhr Neu am 06.04.2018 Ein Ausflug in die Achtsamkeit – Workshop | Informationen und Voranmeldung bei Anja: www.happy-you.de/kurse | info@happy-you.de
20:30 - 21:30 Uhr Ab Januar 2018 Achtsamkeitstraining und Meditation | Informationen und Voranmeldung bei Anja: www.happy-you.de/kurse | info@happy-you.de

Relaxt in den Winter starten mit entspannten Muskeln! Jetzt mehr über PMR erfahren >

Samstag

10:00 - 18:00 Uhr Fußkurs | 1 Termin | Flyer (PDF)

Samstag und Sonntag (Wochendkurse)

10:00 - 13:30 Uhr 10. + 11.02.2018 Achtsamkeitstraining und Meditation | 1 Termin | Informationen und Voranmeldung bei Anja: www.happy-you.de/kurse | info@happy-you.de
10:00 - 13:30 Uhr 17. + 18.03.2018 Progressive Muskelentspannung (PMR) Kompaktkurs | 1 Termin | Informationen und Voranmeldung bei Anja: www.happy-you.de/kurse | info@happy-you.de

Schmerzende Füße, schwere Beine, Rückenschmerzen? Die Füße wieder in´s Lot bringen. Fußkurs anfragen >

Kleine Gruppen, anerkannte Kurse

In kleinen Gruppen – max. sechs (Falkenried) bzw. acht (Gertigstraße) Teilnehmern – können wir die Kursteilnehmer individuell betreuen. Die Pilatesgruppen richten sich aus­schließ­lich an Frauen, bei Rücken Fit gibt es getrennte Grup­pen für Männer und Frauen, und beim Yoga können die Gruppen ge­mischt sein. Unsere Kurse sind von den Kranken­kassen als Präventivmaßnahmen anerkannt und werden dann in der Regel mit ca. 80 Prozent einmal jährlich bezuschusst.