Telefon: 040 / 46 09 19 43 E-Mail: info@physioteam-falkenried.de
Yogastellung im Stehen

Unsere Kurse

Nachhaltige Motivation

Dass Vorbeugen besser ist als Heilen, wissen wir schon lange. Wissenschaftlich ist es erwiesen, dass Bewegungsmangel ein gewichtiger Risikofaktor für viele Zivilisationskrankheiten ist. Daher setzen wir in unserem Kursangebot den eindeutigen Schwerpunkt auf Prävention. Wir wollen unsere Kursteilnehmer nachhaltig motivieren, sich aktiv um ihre Gesundheit zu kümmern: Muskeln stärken, Beweglichkeit fördern, Stoffwechsel anregen und Fett verbrennen.

Montag

08:30 - 09:45 Uhr Vinyasa Yoga | Mehr Infos | Flyer (PDF)
10:00 - 10:45 Uhr Präventionskurse Bewegung nach §20 | Mehr Infos
11:00 - 11:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik | Mehr Infos
17:15 - 18:00 Uhr Präventionskurse Bewegung nach §20 | Mehr Infos
18:15 - 19:00 Uhr Präventionskurse Bewegung nach §20 | Mehr Infos
19:15 - 20:00 Uhr Präventionskurse Bewegung nach §20 | Mehr Infos
20:15 - 21:00 Uhr Präventionskurse Bewegung nach §20 | Mehr Infos

Dienstag

09:00 - 09:45 Uhr Präventionskurse Bewegung nach §20 | Mehr Infos
11:00 - 11:45 Uhr Präventionskurse Bewegung nach §20 | Mehr Infos
17:00 - 17:45 Uhr Präventionskurse Bewegung nach §20 Männer | Mehr Infos
18:15 - 19:00 Uhr Präventionskurse Bewegung nach §20 | Mehr Infos
19:15 - 20:00 Uhr Präventionskurse Bewegung nach §20 | Mehr Infos

Aktive Mittagspause – im Sportoutfit oder im Businesslook. Jetzt informieren

Mittwoch

09:00 - 10:15 Uhr Vinyasa Yoga | Mehr Infos | Flyer (PDF)
In Planung Intuitives Essen und Abnehmen | Flyer (PDF) | Voranmeldung bei Anja: www.happy-you.de/kurse | info@happy-you.de

Donnerstag

09:30 - 10:45 Uhr Vinyasa Yoga | Mehr Infos | Flyer (PDF)
11:00 - 11:45 Uhr Präventionskurse Bewegung nach §20 | Mehr Infos
18:15 - 19:00 Uhr Präventionskurse Bewegung nach §20 | Mehr Infos
19:15 - 20:00 Uhr Präventionskurse Bewegung nach §20 | Mehr Infos

Freitag

09:30 - 10:30 Uhr Ab 09.01.2018 Progressive Muskelentspannung (PMR) | 8 Termine | Flyer (PDF) |Informationen und Voranmeldung bei Anja: www.happy-you.de/kurse | info@happy-you.de

Wir sehen uns Ihren Arbeitsplatz an und stellen diesen auf Sie ein. Nehmen Sie Kontakt mit uns auf

Yogastellung im Sitzen

Kleine Gruppen, anerkannte Kurse

In kleinen Gruppen – max. sechs (Falkenried) bzw. acht (Gertigstraße) Teilnehmern – können wir die Kursteilnehmer individuell betreuen. Unsere Präventionskurse Bewegung sind von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventions­maßnahmen nach §20 anerkannt und werden mit ca 80% ein- zweimal je Kalenderjahr bezuschusst. Die Schwerpunkte liegen hier in der Kräftigung der Muskulatur, Erhalt der Beweglichkeit, Verbessern des Gleichgewichts und der Schulung der Koordination. Sowohl Inhalte aus der modernen Rückenschule, das Erlernen eines rücken gerechten Alltagsverhaltens, als auch Pilates­elemente für das Beckenbodentraining sowie Themen aus der Sturz­prophylaxe gehören in unsere Kurseinheiten.