Telefon: 040 / 46 09 19 43 E-Mail: info@physioteam-falkenried.de
Yogastellung im Stehen

Unsere Kurse

Nachhaltige Motivation

Dass Vorbeugen besser ist als Heilen, wissen wir schon lange. Wissenschaftlich ist es erwiesen, dass Bewegungsmangel ein gewichtiger Risikofaktor für viele Zivilisationskrankheiten ist. Daher setzen wir in unserem Kursangebot den eindeutigen Schwerpunkt auf Prävention. Wir wollen unsere Kursteilnehmer nachhaltig motivieren, sich aktiv um ihre Gesundheit zu kümmern: Muskeln stärken, Beweglichkeit fördern, Stoffwechsel anregen und Fett verbrennen.

Montag

18:15 - 19:00 Uhr Präventionskurse Bewegung nach §20 | Mehr Infos
19:15 - 20:00 Uhr Präventionskurse Bewegung nach §20 | Mehr Infos
20:15 - 21:00 Uhr Ab 03.09.2018 Modern Tai Chi | 10 Termine | Flyer (PDF)

Dienstag

18:15 - 19:15 Uhr Ab 04.09.2018 Autogenes Training (AT) | 8 Termine | Informationen und Voranmeldung bei Anja: www.happy-you.de/kurse | info@happy-you.de | Videobeitrag SAT.1 REGIONAL
19:30 - 20:30 Uhr Ab 04.09.2018 Progressive Muskelentspannung (PMR) | 8 Termine | Informationen und Voranmeldung bei Anja: www.happy-you.de/kurse | info@happy-you.de
18:15 - 19:15 Uhr Ab 30.10.2018 Progressive Muskelentspannung (PMR) | 8 Termine | Informationen und Voranmeldung bei Anja: www.happy-you.de/kurse | info@happy-you.de
19:30 - 20:30 Uhr Ab 30.10.2018 Autogenes Training (AT) | 8 Termine | Informationen und Voranmeldung bei Anja: www.happy-you.de/kurse | info@happy-you.de | Videobeitrag SAT.1 REGIONAL
20:45 - 21:45 Uhr Ab 30.10.2018 late night Autogenes Training (AT) | 8 Termine | Informationen und Voranmeldung bei Anja: www.happy-you.de/kurse | info@happy-you.de

Mittwoch

10:30 - 11:15 Uhr Präventionskurse Bewegung nach §20 | Mehr Infos
18:45 - 20:00 Uhr Neu ab 02.01.19 Yoga mit Fredi | Flyer (PDF)
20:00 - 21:15 Uhr Ab 05.09. 7 Wochen - 7 Meditationen! Großer Meditationskurs für Einsteiger | 7 Termine | Informationen und Voranmeldung bei Anja: www.happy-you.de/kurse | info@happy-you.de
20:00 - 21:15 Uhr Ab 31.10. Sitzen im Zen - Keine Angst vor der Stille | 3 Termine | Informationen und Voranmeldung bei Anja: www.happy-you.de/kurse | info@happy-you.de
20:00 - 21:00 Uhr Ab 21.11. Qi Gong Schupperkurs | 4 Termine | Informationen und Voranmeldung bei Anja: www.happy-you.de/kurse | info@happy-you.de

Donnerstag

Mittagspause 60 Minuten Ab 06.12. Yoga in der Mittagspause | 10 Termine | Flyer (PDF) | Informationen und Anmeldung bei Ute: www.akhanda.de | ute.nirguna.simons@web.de
18:00 - 19:30 Uhr Ab 06.09. Achtsamkeitskurs für Einsteiger - Die Kraft des Moments | 6 Termine | Informationen und Voranmeldung bei Anja: www.happy-you.de/kurse | info@happy-you.de
18:30 - 19:45 Uhr Neu Vinyasa Yoga Flow | Informationen und Voranmeldung bei Anja: Flyer (PDF) | anlie@gmx.net

Freitag

18:00 - 19:30 Ab 26.10. Dein Schutzschild gegen Stress | Informationen und Voranmeldung bei Anja: www.happy-you.de/kurse | info@happy-you.de
In Planung Intuitives Essen und Abnehmen | Informationen und Voranmeldung bei Anja: www.happy-you.de/kurse | info@happy-you.de

Samstag

10:00 - 13:00 Uhr Neu am 13.10. + 17.11.2018 modern tai chi Basis | 1 Termin | Flyer (PDF)
10:00 - 13:00 Uhr Neu am 27.10. + 01.12.2018 modern tai chi Intensiv | 1 Termin | Flyer (PDF)
10:00 - 18:00 Uhr Fußkurs | 1 Termin | Flyer (PDF)
10:00 - 18:00 Uhr Neu am 06.10.2018 Bewusste Haltung | 1 Termin | Flyer (PDF)

Samstag und Sonntag (Wochendkurse)

10:00 - 13:30 Uhr 20. + 21.10.2018 Progressive Muskelentspannung (PMR) Kompaktkurs | 2 Termine | Informationen und Voranmeldung bei Anja: www.happy-you.de/kurse | info@happy-you.de
10:00 - 13:30 Uhr 15. + 16.12.2018 Progressive Muskelentspannung (PMR) Kompaktkurs | 2 Termine | Informationen und Voranmeldung bei Anja: www.happy-you.de/kurse | info@happy-you.de
10:00 - 13:30 Uhr 22. + 23.09.2018 Autogenes Training (AT) Kompaktkurs | 2 Termine | Informationen und Voranmeldung bei Anja: www.happy-you.de/kurse | info@happy-you.de
10:00 - 13:30 Uhr 24. + 25.11.2018 Autogenes Training (AT) Kompaktkurs | 2 Termine | Informationen und Voranmeldung bei Anja: www.happy-you.de/kurse | info@happy-you.de

Schmerzende Füße, schwere Beine, Rückenschmerzen? Die Füße wieder in´s Lot bringen. Fußkurs anfragen

Yogastellung im Sitzen

Kleine Gruppen, anerkannte Kurse

In kleinen Gruppen – max. sechs (Falkenried) bzw. acht (Gertigstraße) Teilnehmern – können wir die Kursteilnehmer individuell betreuen. Unsere Präventionskurse Bewegung sind von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventions­maßnahmen nach §20 anerkannt und werden mit ca 80% ein- zweimal je Kalenderjahr bezuschusst. Die Schwerpunkte liegen hier in der Kräftigung der Muskulatur, Erhalt der Beweglichkeit, Verbessern des Gleichgewichts und der Schulung der Koordination. Sowohl Inhalte aus der modernen Rückenschule, das Erlernen eines rücken gerechten Alltagsverhaltens, als auch Pilates­elemente für das Beckenbodentraining sowie Themen aus der Sturz­prophylaxe gehören in unsere Kurseinheiten.